역류성 후두염 증상 통증 원인 자가 치료 방법 치료 후기

역류성 후두염 증상에 대해 알아 보겠습니다.

역류성 식도염은 많이 들어 봤어도 역류성 후두염은 처음 듣는 분들이 많으실 겁니다. 역류성 후두염은 보통 역류성 식도염이 있는 분들이 많이 생기는 질환이기 때문에 식도염과는 뗄레야 뗄 수 없는 관계라 보시면 됩니다.

이런 역류성 후두염은 식도염보다는 치료하기가 수월하여 집에서 자가 치료로 치료하는 분들도 있는데요.

역류성 후두염 증상은 어떤 것들이 있는지? 자가 치료 방법은 무엇인지? 역류성 후두염에 좋은 약은 뭐가 있는지? 자세히 정리해 드리겠습니다.

 

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목차
1. 역류성 후두염 원인
2. 역류성 후두염 증상 통증
3. 역류성 후두염 자가 치료 치료기간
4. 역류성 후두염 안좋은 음식

 

역류성 후두염 증상

 

역류성 후두염 원인

역류성 후두염은 대부분 역류성 식도염이 원인이 되어 후두염으로 발전되는 경우가 많습니다. 주된 원인은 역류성 식도염이라고 볼 수 있죠.

역류성 식도염이 있다는 뜻은 하부식도 괄약근이 제대로 기능을 하지 못 하고 있다는 뜻이며 이는 곧 위산이 식도를 넘어 인후두까지 자극을 받아 염증이 발생하면 역류성 후두염이 됩니다.

역류성 후두염은 식도염처럼 한 번 발생하면 잘 낫지 않고 약을 복용하더라도 일시적으로 호전된 것처럼 보이지만 약을 중단하면 다시 재발하기 때문에 약에 의존하기 보다 식습관을 개선해야 역류성 후두염을 치료할 수 있습니다.

역류성 후두염을 일으키는 원인은 다양합니다.

 

• 과식
• 잦은 야식
• 탄산음료
• 카페인
• 매운 음식
• 엎드려서 자는 습관
• 먹고 바로 눕는 습관
• 과음
• 기름진 음식
• 헬리코박터균 문제
• 폭식

 

위와 같이 다양한 식습관이 지속되면 역류성 식도염이 생기고 역류성 식도염이 생기면 하부식도 괄약근이 약해지면서 인후두까지 자극을 받아 염증이 생기면서 역류성 후두염이 생기게 됩니다.

 

 

역류성 후두염 증상 통증

역류성 후두염이 있으면 후두에 염증이 생기면서 다음과 같은 증상들이 생길 수 있습니다.

 

• 목이 칼칼함
• 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 있음
• 신물이 올라오는 듯한 느낌
• 목에 이물감
• 목이 조이는 듯한 느낌
• 목이 자주 쉬는 증상
• 목넘김이 어려움
• 입냄새
• 속이 타는 느낌
• 소화불량
• 가슴이 답답함

 

위와 같은 증상들을 느낄 경우 역류성 후두염을 의심해 봐야 하며 대부분 역류성 식도염과 비슷한 증상들이지만 후두염이 있으면 식도염과 달리 인후통, 즉 목구멍에 통증이나 자극이 심하게 느껴지게 됩니다.

역류성 후두염 통증은 목감기 통증과 유사하며 목구멍으로 무엇인가 넘길 때마다 목이 아프고 동통과 자극감이 느껴질 수 있습니다.

 

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역류성 후두염 자가 치료 치료기간

역류성 후두염은 약물로는 단기간에 치료가 불가능하며 약을 먹어도 금방 재발되기 때문에 식습관을 고쳐야 자가치료할 수 있습니다.

역류성 후두염 증상이 심한 경우 병원에서 일주일치 정도의 처방약과 위산분비 억제제 같은 약물로 증상을 호전시키고 그 이후로는 식습관 개선으로 자가치료를 하여 역류성 후두염을 치료하시면 됩니다.

 

• 역류성 후두염 자가치료 방법
  • 과식 및 폭식하지 않기
  • 카페인, 음주, 담배 자제하기
  • 기름진 음식, 매운 음식, 밀가루 등의 음식 섭취 자제하기
  • 엎드려서 자지 않기
  • 식간 사이에 간식을 먹지 않기
  • 늦은 밤에 야식 먹지 않기
  • 먹고 바로 눕지 않기

 

위와 같은 식습관만 지속적으로 개선해 준다면 역류성 후두염을 자가치료할 수 있으며 위 식습관에 더불어 양배추나 양배추즙을 복용하면서 위 내벽 기능이 강화 되면서 역류성 후두염 자가치료에 도움이 됩니다.

만약 헬리코박터균이 원인이 되어 역류성 식도염이 생겼고 그게 후두염으로 이어 졌다면 헬리코박터균 문제를 먼저 해결해야 되기 때문에 내과에서 약을 먹으면서 헬리코박터균을 먼저 치료해야 됩니다.

보통 역류성 후두염 자가치료 치료기간은 3개월 이상 걸리며 역류성 후두염의 진행 상태나 식습관 개선 정도에 따라 1년 이상이 걸릴 수도 있습니다.

 

 

역류성 후두염 안좋은 음식

역류성 후두염에 좋은 음식은 양배추, 감자, 브로콜리 등이 있는데 후두염에 안 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요?

 

• 역류성 후두염에 안좋은 음식
  • 커피
  • 술
  • 탄산음료
  • 밀가루
  • 유제품
  • 과일
  • 과일쥬스
  • 튀김류
  • 매운 음식
  • 국물류 음식
  • 담배

 

위 음식은 위산 분비를 촉진하기 때문에 역류성 후두염이 좋지 않으며 위 음식들을 모두 완전히 끊을 수는 없기 때문에 최대한 자제하는 게 역류성 후두염 치료에 도움이 됩니다.

 

역류성 후두염이 있을 때 먹는 약으로는 제산제나 위산분비 억제제 같은 약을 복용하면 증상이 일시적으로 좋아 집니다.

 

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