무릎에 물차는 이유 물찼을때 증상 치료법 정리

무릎에 물차는 이유에 대해 알아 보겠습니다.

무릎 관절은 사용하면 할수록 외상이나 퇴행성 변화로 관절염이나 염증성 질환이 생길 수 있습니다.

특히 무릎에 염증성 질환이 생기면 무릎에 물이 차는 증상이 흔하게 생기기도 하는데요. 무릎에 물이 차면 부종이 생겨 무릎을 피거나 접는 게 어렵고 만졌을 때 딱딱한 느낌이 드는 등 이질적인 느낌 때문에 물을 빼줘야 합니다.

무릎에 물차는 이유와 물찼을때 증상, 치료법 등 관련 정보를 자세히 정리해 드리겠습니다.

 

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목차
1. 무릎에 물차는 이유
2. 무릎에 물찼을때 증상 느낌
3. 무릎에 물찼을때 치료법 회복기간
4. 무릎에 물찼을때 좋은 운동 먹는 약

 

무릎에 물차는 이유

 

무릎에 물차는 이유

무릎에 물이 차는 증상, 진짜 물이 아니라 무릎의 움직임을 원활하게 도와주는 분비액이며 이 분비액이 과다분비하여 차오르게 되면 생기는 질환인 활액막염입니다.

무릎에 염증이 생기거나 외상, 과도하게 사용한 경우 활액이 과다분비하게 되며 계속해서 활액이 무릎에 차오르며 주변 신경이나 조직들을 압박하여 통증이나 불편감, 이질감을 느끼게 합니다.

 

• 무릎에 물이 차는 이유, 질환
  • 관절염
  • 노화로 인한 무릎 퇴행성 변화
  • 심한 외부 충격을 받았을 때
  • 무릎 염증성 질환
  • 통풍
  • 무릎을 과도하게 사용한 경우
  • 활액막염
  • 류마티스 질환

 

무릎에 물이 차는 이유는 다양하게 있으며 거의 60% 이상은 무릎 과사용으로 인해 무릎에 물이 차오르는 증상이 많이 생깁니다.

또한 화농성이나 염증, 류마티스성 관절염도 무릎에 물이 차오르게 하는 주된 원인일 수 있으며 정확한 진단을 위해 병원에서 병원에 내원하여 원인을 파악하는 게 중요 합니다.

 

 

무릎에 물찼을때 증상 느낌

무릎에 물찼을 때 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 무릎에 물이 찼을때 증상
  • 불편감
  • 이질감
  • 통증
  • 붓기
  • 열감
  • 무릎이 뻣뻣해짐
  • 소리가 난다.
  • 굽혔다 폈다 하기 힘들다.

 

무릎에 물이 찼을 때 느낌을 말해 보자면 일단 무릎이 뜨겁고 열감이 느껴지며 앉았다 일어섰다가 잘 안 될 정도로 무릎이 뻣뻣해 집니다.

그리고 뻐근한 느낌도 있고 걸을 때마다 통증이 있으며 무릎이 다른 쪽 무릎과 비교해 봤을 때 붓기도 상당히 있는 걸 볼 수 있습니다.

간혹 시큰거리기도 하고 열감 때문인지 무릎 색깔도 붉게 보입니다. 걸을 때마다 무릎에 이질감이 들고 불편하다면 무릎에 물이 찼다는 느낌을 느끼실 수 있습니다.

 

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무릎에 물찼을때 치료법 회복기간

무릎에 물이 찬 것을 계속해서 방치하면 관절 조직이나 연골 조직이 손상되어 닳아 버릴 수 있기 때문에 무조건 치료를 받아야 됩니다.

무릎에 물찼을 때 치료법은 물이 차는 원인에 따라 다릅니다.

 

• 염증으로 인해 물이 찬 경우
  • 소염제 및 스테로이드로 치료
• 무릎 과사용으로 인해 물이 찬 경우
  • 최대한 무릎 관절에 영향이 가지 않게 보호대 착용 및 휴식, 무릎 많이 사용하지 않기
• 세균 감염으로 인해 물이 찬 경우
  • 항생제 치료

 

무릎에 행동이 제약이 될 정도로 물이 차면 물을 빼기도 하지만 근본적인 원인을 해결하지 못 하면 다시 물이 차오르기 때문에 평소에 무릎 찜질, 무릎 많이 사용하지 않고 휴식을 충분히 취해 주셔야 하고

움직일 때는 무릎 관절이 부담되지 않게 무릎 보호대를 착용하고 움직이시는 게 좋습니다.

무릎에 물찼을 때 회복기간은 치료 방법에 따라 조금씩 차이가 있습니다. 보통은 물을 빼내고 염증이나 세균 감염 치료나 물리치료를 병행 했을 때 짧게는 한 달 ~ 두 달 이상의 회복기간이 필요하며 내시경으로 활막제거술을 하는 경우 8주 ~ 10주 이상 회복기간이 필요할 수 있습니다.

 

 

무릎에 물찼을때 좋은 운동 먹는 약

무릎에 물찼을때 좋은 운동은 무릎 관련 운동보다 무릎에 부하를 덜 줄 수 있게 허벅지 운동을 해주는 게 좋습니다.

또한 무릎을 굽혔다 폈다 하는 운동은 오히려 무릎에 부담을 줄 수 있으며 식단을 통해 체중을 감량하는 게 무릎에 부하를 덜 주기 때문에 무릎에 물 차는 증상에 도움을 받을 수 있습니다.

또한 항상 무릎 보호대로 무릎이 받는 부하를 줄여 주시고 수영이나 자전거가 무릎에 부하를 덜 주면서 허벅지 근력을 길러 무릎에 물차는 것을 예방할 수 있습니다.

그리고 무릎에 물이 찼을 때 도움이 될 수 있는 약으로는 염증 때문에 물이 찬 경우 소염진통제, 세균 감염으로 인해 물이 찬 경우라면 항생제가 도움이 됩니다.

 

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