자다가 심장 조임 눌리는 느낌 왜 그런 걸까?

자다가 심장 조임 증상에 대해 알아 보겠습니다.

가끔 자다가 깼는데 심장이 쿵쿵쿵쿵, 평소와 다르게 엄청 빠르 게 뛰거나 심장이 막 조이는 그런 증상을 경험해 보신 분들이 있을까요?

제가 그랬습니다. 이 증상 때문에 잠들기 무서웠고 자다 깼을 때 이런 심장 조임 증상이 생길까봐 공황이 오고 그랬던 기억이 납니다.

이런 자다가 심장 조이는 증상은 왜 생기는 것인지? 자세히 정리해 드리겠습니다.

 

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목차
1. 자다가 심장 조임 어떤 증상일까?
2. 자다가 심장 조임 이유는 뭘까?
3. 자다가 심장이 눌리는 느낌은?
4. 스트레스 받으면 심장이 조여오는 느낌?

 

자다가 심장 조임

 

자다가 심장 조임 어떤 증상일까?

자다가 갑자기 심장이 조여서 잠에서 깨는 증상은 보통 부정맥과 협심증을 의심해 볼 수 있습니다.

부정맥과 협심증은 심혈관계의 혈관이 좁아서 생기게 되며 심장으로 들어가는 혈액 공급이 부족할 때 이러한 증상들이 생길 수 있습니다.

또한 공황장애 같은 발작이 생겨도 심장이 빨리 뛰고 심장이 조여오고 흉통이 강하게 생길 수 있습니다.

가슴을 쥐어 짜는 극심한 통증인 경우엔 급성 심근경색증일 수 있기 때문에 빠른 병원 내원이 필요하고 그냥 단순 가슴 조이는 정도의 증상이라면 부정맥, 협심증을 의심해 보고 심혈관계 정밀 진단을 받아 보셔야 됩니다.

 

 

자다가 심장 조임 이유는 뭘까?

다른 때도 아니고 자다가 심장이 조이는 이유는 얇아진 혈관으로 인해 관상동맥의 경련이 일어나고 이 때문에 심장으로 들어가는 혈액의 양이 줄어들면서 심장이 조이는 증상이 생기게 됩니다.

심장으로 들어가는 혈액의 양이 줄면 그만큼 산소 공급도 줄어들면서 숨이 가빠지는 흉통이 생길 수도 있으며 사실 활동할 때보다 안정을 취하고 있는 잘 때

잘 때 심장이 조이는 증상이 생긴다면 협심증일 가능성이 높기 때문에 갑작스러운 급사의 위험성도 높아진다고 보면 됩니다.

단순 심장 조이는 증상만 있다면 일시적일 수 있으나 호흡이 가빠지고 흉통이 생기고 심장이 조이고 쥐어 짜는 듯한 증상과 심장 두근거림이 매우 빠른 증상이 같이 올 경우 협심증일 가능성이 더 높아 집니다.

 

 

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자다가 심장이 눌리는 느낌은?

자다가 심장이 바위에 눌리는 듯한 느낌, 뻐근한 느낌 또한 협심증 증상의 일부일 수 있습니다.

단순 조이는 듯한 느낌만 든다면 단순 카페인이나 스트레스로 인해 일시적으로 교감신경이 활성화 되어 심박수 증가로 인해 심장이 눌리는 듯한 느낌을 받을 수 있지만

심장이 눌리는 느낌 + 날카로운 흉통 + 숨이 가빠짐 + 가슴 두근거림이 매우 빠름 등 여러 증상들이 겹쳐서 생긴다면 협심증이나 심근경색을 의심해 보고 심혈관계 검사를 무조건 해봐야 합니다.

보통 단순 가슴이 조이고 바위에 눌린 듯한 느낌만 들면 스트레스 문제나 그 날 카페인을 많이 먹었을 때 일시적으로 생기기도 합니다.

 

 

스트레스 받으면 심장이 조여오는 느낌?

극심한 스트레스가 생겼을 때 심장이 막 조여오는 느낌을 받는 분들도 있을 겁니다.

스트레스를 받으면 노르아드레날린이나 아드레날린 같은 교감 신경물질들이 분비 되는데 이런 신경물질들은 혈관을 수축하여 심장 관상동맥에 영향을 미치기 때문에 심장이 조여오는 느낌을 받을 수 있습니다.

그러나 보통 건강한 심혈관계 상태인 사람은 이런 교감물질이 분비되더라도 심장이 조여오는 느낌까지는 받지 못하지만 혈관 건강이 좋지 못 하거나 나이가 들어 심장근육 수축력이 약하신 분들

혹은 심장근육 수축기능에 영향을 줄 수 있는 질환인 심근경색증이나 협심증의 위험이 있는 분들에게는 극심한 스트레스를 받았을 때 교감신경 및 신경물질 분비로 심장이 조여오는 느낌을 받을 수도 있습니다.

그렇기에 이런 증상이 있는 분들은 심장, 심혈관계 건강이 좋지 못하다 생각하고 심혈관계 건강을 위한 식단, 영양제 섭취, 유산소 운동을 병행해야 됩니다.

 

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