머리가 깨질듯 아파요, 원인별 두통 아플 때 대처법

일부 사람들에게는 다양한 원인으로 두통이 찾아오게 됩니다. 가벼운 편두통 증상일 수도 있고, 머리가 깨질듯 아플 수도 있습니다. 그래서 오늘은 다양한 질환이나 원인들로 인해 머리가 깨질듯 아파요 증상이 왜 생기고 대처는 어떻게 해야 하며 근본적인 문제를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 하는지? 포스팅해서 알려드리도록 하겠습니다.

목차
1. 두통이 생기는 이유
2. 편두통
3. 편두통 진단 체크리스트
4. 경추성 두통
5. 병원을 찾아야 되는 두통 증상

 

머리가 깨질듯 아파요

 

두통이 생기는 이유

두통은 다양한 원인에 의해서 생깁니다. 사람의 뇌 자체는 통증을 느낄 수 없는 장기라서 뇌가 아파서 두통이 생기는 것은 아니고, 뇌를 감싸고 있는 머리뼈 속에 통증을 전달하는 신경이 있는데

 

그 주변을 감싸고 있는 혈관에 문제가 생겨 두통을 느끼는 겁니다. 혈관에 문제가 생겼다는 뜻은 어떠한 특정한 원인에 의해 혈관이나 신경분지들이 당겨지고 눌리게 된다는 뜻입니다.

 

그래서 머리뼈 속의 통증을 전달하는 신경을 혈관이나 신경 분지, 뇌수막 등이 당겨지고 눌리면서 두통이 발생하죠. 두통은 어느 정도 참으면 자연스레 사라지는데 지속적으로 두통이 생기거나 장기간 지속될 경우에도 큰 병의 전조증상일 수 있기 때문에 병원에 내원하셔서 진찰을 받는 게 좋습니다.

 

 

편두통

편두통은 1 차성 두통입니다. 스트레스나 수면 부족, 과도한 긴장, 급체 등 가벼운 이유로 두통이 생기는데, 이런 1차성 두통은 대부분 조금만 참으면 쉽게 사라지죠.

 

만약 한쪽 머리만 깨질 듯이 아파진다면 편두통 증상을 의심해 봐야 하며 편두통은 뇌혈관을 감싸는 신경이 매우 예민해져 있는 상태라서 통증이 발생하기 때문에

 

 

차분함을 유지하기 위해 체온을 올린다던가 잠시 숙면을 취한다던가 등의 안정이 필요합니다. 증상이 쉬이 사라지지 않고 편두통 증상이 지속된다면 편두통 대처법으로 아세트아미노펜 성분을 함유한 알약을 먹는 것이 도움이 됩니다.

 

참고로 두통이 찾아올 때마다 이런 아세트아미노펜과 같은 약을 자주 섭취하게 되면 약에 대한 내성이 생길 수 있으니 너무 자주 먹는 것은 권장 드리지 않습니다.

 

 

편두통 증상 체크리스트

제가 편두통 증상을 자가 진단해 볼 수 있는 체크리스트를 알려드릴 테니, 자신의 상황과 빗대어 보시고 편두통을 가지고 있는지 확인해 보시길 바랍니다.

 

• 지속시간이 4시간 이상이다.
• 머리 한쪽만 아프다.
• 움직이면 심해진다.
• 두통이 심장박동에 따라 느껴진다.
• 머리가 아프면 토한다.
• 머리가 아프면 속이 메슥거린다.
• 머리가 아프면 소리가 싫다.
• 두통이 5회 이상 반복된다.

 

위의 편두통 체크리스트 중 5가지 이상 포함된다면 편두통이 있다고 보면 됩니다. 만약 편두통 진단을 받으셨다면 편두통의 근본적인 치료 방법은 따로 없기 때문에, 편두통 증상을 유발하는 생활습관부터 고쳐 나가시는 게 편두통을 극복할 수 있는 유일한 방법이라고 할 수 있겠습니다.

 

예를 들어 수면시간이 충분하지 못한 경우 수면을 7시간 이상 충분히 취하도록 하여야 하고, 스트레스받는 일이 있다면 스트레스 받는 문제를 해결하거나 스트레스를 해소할 거리를 만들던지 등의 노력이 필요하겠습니다.

 

머리가 아플때 대처법

 

경추성 두통

경추성 두통도 편두통과 마찬가지로 1 차성 두통의 한 종류입니다. 주로 컴퓨터나 핸드폰을 오래 하시는 분들이 경추성 두통으로 머리가 깨질 듯이 아플 수 있는데요.

 

컴퓨터나 핸드폰을 만지면서 머리를 숙이고 몸을 움츠리고 하는 자세를 오랫동안 지속하기 때문에 뒷머리나 목 주변부가 경직되고 자극받으면서

 

 

두통을 유발할 수 있습니다. 대처법은 별거 없습니다. 자세만 올곧게 유지하여 핸드폰이나 컴퓨터를 이용하시는 게 대처 방법 중 하나이고요.

 

만약 두통의 강도가 심하고 시력이 떨어지는 듯한 증상을 느끼며, 눈이나 턱 귀에도 통증이 생긴다면 이는 목의 신경이 눌릴 정도로 경추성 두통이 심각한 상태이기 때문에 꼭 MRI를 찍어서 문제가 있는지 확인해 보셔야 합니다.

 

 

병원을 찾아야 되는 두통 증상

제가 위에서는 편두통, 경추성 두통과 같은 1 차성 두통에 대해서만 언급했는데요. 2 차성 두통으로 인해 두통이 발생할 수도 있습니다.

 

2차성 두통은 심각한 질환으로 인해 발생하는 두통을 2차성 두통이라 하며, 그 심각한 질환으로는 뇌종양, 뇌염, 뇌 수막염, 뇌압의 상승, 뇌출혈 등 뇌와 관련한 질환들이 대부분입니다.

 

그래서 2차성 두통을 유발하는 뇌 관련 질환이 생기면 발생하는 두통 증상들을 정리해드릴 테니 꼭 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시는 걸 추천드립니다.

 

• 머리나 목 주변부를 크게 다친 이후 두통이 발생할 때
• 경련이나 의식을 잃을 정도로 두통이 발생할 때
• 이전에는 겪어보지 못한 두통 증상을 느낄 때
• 자는 와중에 두통이 발생할 때
• 아세트아미노펜 같은 진통제에도 두통이 지속될 때
• 팔다리 마비 증세와 함께 두통이 발생할 때
• 안구의 통증, 어지러움, 시력 소실 등의 증상을 동반하며 두통이 올 때
• 심각한 이명과 함께 두통이 발생할 때

 

다음과 같은 증상들과 두통이 발생한다 면 뇌 질환을 의심해 보셔야 하니까 빠르게 병원에 내원하시길 바랍니다. 오늘 이렇게 두통, 머리가 깨질듯 아파요 등에 대한 증상, 두통 발생 시 대처법 등에 대해 알려드렸습니다.

 

추가로 다른 건강 관련 포스팅들이 궁금하신 분들은 아래 포스팅들을 참고하시면 되겠고요. 머리가 깨질듯이 아픈 증상을 벼락 두통이라고도 하는데 뇌출혈 증상일 수도 있으니 다시 한번 강조 드리지만 빠르게 병원에 내원하셔야 합니다.

 

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