빽다방 원조커피 카페인 ,너무 많이 마시진 마세요

빽다방은 백종원이 운영하던 커피 전문점을 체인화시킨게 바로 빽다방입니다. 특히 빽다방은 타 커피 체인점과는 다르게 굉장히 저렴한 가격으로 소비층을 사로잡아

현재 800개가 넘는 체인점을 보유한 규모가 됐을 정도로 꽤나 커피체인점 중에서는 이름있는 커피 브랜드 전문점이라고 할 수 있는데요.

다들 빽다방에 가서 주문하고 영양성분표를 읽었을 때 내가 읽은게 맞나? 싶을 정도로 화들짝 놀라셨을 커피가 하나 있으실겁니다. 바로 빽다방 원조커피인데요.

오늘은 빽다방 원조커피 영양성분(카페인, 칼로리)에 대해 알려드리면서 왜? 빽다방 원조커피를 많이 먹으면 안되는지 알려드리겠습니다.

카페인 효능?

빽다방 원조커피 카페인에 대해 알아보기 전 간단하게 카페인 효능에 대해 먼저 말씀드리는게 맞을 것 같네요.

카페인은 알칼로이드 각성 물질 중 하나로써 중추신경계를 자극하여 흥분과 같은 생리적 효과를 조절시킬 수 있는 물질 중 하나입니다.

카페인은 우리가 먹는 음식 어디에나 있을 수 있기 때문에 그렇게 위험한 물질은 아닙니다.

카페인은 그리고 우리 인간이 섭취했을 경우 피로를 일시적으로 줄여주는 역할을 하기도 하고 체지방 분해기능도 효과적이며 제약사에서는 심장병과 같은 병을 치료하는 용도로 사용하기도 합니다.

이런 좋은 효능만 가지고 있을 것 같은 카페인은 소량 섭취하면 일부 도움이 될 수 있겠지만 많이 섭취하게되면 위험할 수 있습니다.

카페인을 다량 섭취하게 될 경우 신경통이나 두통과 같은 증상이 올 수 있고 불면증, 카페인이 위산을 촉진하여 위궤양이나 역류성식도염 같은 질병도 초래할 수 있습니다.

그리고 우리 인간이 카페인을 섭취했을 때 죽을 수도 있는 카페인 치사량은 10g 정도이며 mg으로 환산했을 시 10,000mg 정도 되겠네요.

빽다방 원조커피 카페인은 몇mg 일까요? 빽다방 원조커피 카페인은 390mg ~ 400mg 정도 되며 칼로리는 약 400kcal 당류는 42정도 됩니다.

한 잔에 꽤나 고열량에 높은 카페인 수치를 가지고 있네요. 참고로 성인 기준 일일 카페인 권장량은 400mg이라서 하루에 빽다방 원조커피 한 잔 먹으면 일일 카페인 권장량을 모두 섭취하신거라고 보시면 되겠습니다.

솔직히 카페인 390mg 한 잔 먹는다고 해서 막 우리 몸이 드라마틱하게 안좋아진다거나 하진 않지만 고 카페인은 불면증이나 역류성식도염이 있으신 분들에게 안좋기 때문에 주의를 하자. 뭐 이정도 되겠네요.

예전에 헬스한다고 부스터 2스쿱씩(400mg)먹다가 불면증으로 좀 고생했었는데.. 그래도 뺵다방 원조커피를 먹어야겠다! 라고 하시는 분들은 아침에 드시는걸 추천해드립니다.