임산부 율무차 먹어도 되나요? 같은 질문하지 마세요

임산부는 율무차 먹으면 안 됩니다. 이런 건 질문할 가치조차 없습니다. 예전에 한 커뮤니티 사이트에서 임산부가 쓴 글에 댓글로 " 임산부들은 율무나 율무차 많이 먹어 ~ " 이런 게 댓글이 달리자

많은 사람들의 공분을 샀었던 사건도 있었는데요. 그래서 제가 오늘 왜 임산부는 율무차를 먹으면 안 되는지? 율무차가 임산부에게 끼치는 점들에 대해 정리해서 포스팅해 드리도록 하겠습니다.

목차
1. 임산부 율무차 먹으면 안 되는 이유
2. 율무차의 효능
3. 율무차 부작용
4. 임산부에게 좋은 음식

임산부 율무차 먹으면 안 되는 이유

다시 한번 말씀드리지만 임산부는 절대로 율무나 율무차를 먹어서는 안 됩니다. 유산의 낌새가 보이시는 분들이 아니더라도 유산할 수 있기 때문에 임산부에게 율무차는 독이라고 보시면 됩니다.

율무의 효능 중에 수분을 조절해 주는 기능이 있는데, 이 기능으로 인해 임산부가 율무차를 먹게 되면 양수가 줄어들어 유산의 원인이 될 수 있습니다.

그리고 두 번째로 율무는 우리 몸에 근육을 수축하는 작용을 하는데, 이로 인해 태아가 있는 자궁을 수축하여 유산의 원인이 될 수 있습니다.

또한 율무는 지방을 연소시키는 역할도 하기 때문에 태아의 발육이나 성장을 방해하여 조산을 유발하거나 유산의 원인이 될 수 있습니다.

위의 3가지 말고도 율무는 태아의 기형을 유발한다거나 생율무 자체에 독성이 있어서 아이한테 좋지 않고 찬 성질이라 마찬가지로 태아에게 좋지 않은 이유로 임산부들에게는 율무차가 독이나 마찬가지입니다.

근데 한의학에서는 율무 자체의 약력이 약하기 때문에 율무차 정도로는 100% 유산을 유발하지는 않는다고 하나, 조심해서 나쁘지 않을 건 없죠. 그냥 드시지 마세요!

율무차의 효능은 위와 같이 있습니다. 사실 율무는 체내의 독소와 노폐물을 빼 주기 때문에, 출산 이후에는 율무를 먹는 게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 다시 한번 말씀드리지만 임산부일 때는 절대로 율무를 드시지 마세요.

여기서 말한 율무차는 직접 생율무를 볶아서 차로 우려낸 율무차를 말하고 자판기에서 빼먹는 그런 율무차는 절대로 도움 안 됩니다. 율무 함량도 낮을뿐더러 설탕이 많이 들어가서 오히려 당뇨를 유발함

율무차는 딱히 부작용은 없으나 신장 기능이 안 좋은 사람들은 칼륨을 잘 분해하지 못하기 때문에 칼륨 함량이 많은 율무차를 드시면 안 되고, 그리고 임산부는 또 말하지만 절대로 율무 근처에도 가지 말아야 합니다.

율무차의 부작용 중 하나로 무슨 정력을 감퇴한다. 그런 낭설이 있던데, 사실이 아니고요. 율무는 현미보다 단백질 함량이 2배나 높기 때문에 오히려 정력에 좋습니다.

첫 번째 음식은 탄수화물이 듬뿍 들어간 음식이라면 무엇이든지 좋습니다. 임신을 하게 되면 체력적으로 상당히 부담이 됩니다. 그렇기 때문에 탄수화물을 많이 섭취해서 글리코겐을 근육 내 저장시켜 둬야 피곤하지 않고 지치지도 않습니다.

두 번째 음식은 생선입니다. 되도록이면 등 푸른 생선이 좋죠. 등 푸른 생선은 DHA가 풍부하여 태아의 두뇌발달에 도움을 주기 때문에 아주 좋습니다. 그리고 단백질이라 산모에게도 좋고요.

마지막 음식은 토마토입니다. 토마토는 당분이 적은 채소라서 임신성 당뇨가 있는 산모, 입덧을 많이 해 수분이 부족한 산모에게 좋고 태아의 면역력에도 도움이 되기 때문에 아주 좋습니다.

오늘 이렇게 임산부가 율무차를 먹으면 안 되는 이유들과 율무차의 효능, 부작용, 임산부에게 좋은 음식까지 다양하게 알려드렸네요.

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